В статье рассказывается о том, как автор начала заботиться о своем здоровье и молодости после 25 лет. Она пробовала различные методы, но особого эффекта не было. Тем не менее, она продолжала экспериментировать и не собиралась останавливаться.
# Здоровье
Автор рассказывает о том, что больше не хочет ходить в тренажерный зал из-за нехватки времени, и решает заниматься дома. Она рассказывает о своем опыте занятий пилатесом и о том, как он помог ей избавиться от боли в спине и лишних килограммов. Автор планирует вернуться к занятиям пилатесом дома, чтобы поддерживать свою форму и здоровье.
В тексте описываются причины, по которым автор перестала заниматься спортом: увеличение количества консультаций и уменьшение тренировок, а также отсутствие стимула из-за отсутствия болезней и недомоганий. Автор планирует начать заниматься спортом снова и описывает свои планы на будущее.
Почему хочу похудеть не стыдно, а от отравляющей жизнь тревоги - это нормально. Вот только что я очень хорошо понимаю тех, кто взял паузу в работе со мной из-за того, что «стало совсем невыносимо и без огромной порции еды на ночь невозможно уснуть».
Я хочу похудеть с помощью йоги, потому что я не понимаю, как это сделать, а также знаю, какие там просветления, духовность и прочие кундалини, когда живот мягко свисает над лосинами размера Л.
Статья о том, как неумение управлять своими эмоциями и правильно их проживать может привести к психосоматическим заболеваниям. Автор рассказывает о семинаре по диагностике и коррекции психосоматических заболеваний и дает советы по работе с психосоматикой.