Сегодня вторая часть истории про то, как я похудела на 25 кг и посвящена она будет...благодарности! ⠀ Вы даже представить не можете, насколько я благодарна тому, что набранные кг не хотели уходить привычными диетными способами, а попытки внедрить тренировки привели к проблемам со спиной и коленями. ⠀ Может, на первый взгляд звучит странновато, но именно эти проблемы привели к тому, что я полностью изменилась сама, изменила образ жизни, окружение и, конечно, же нашла любимое дело, которым горю уж
# Психология
Если бы у меня в голове не было того самого «зачем», то я так и осталась бы той Катей с кучей лишних кг, комплексов и целых списков причин, почему все мешают меня измениться.
В посте автор рассказывает о своих достижениях за перерыв, включая переезд в новую студию, возобновление тренировок и обучения по тестированию опорно-двигательного аппарата и психологии пищевого поведения. Она также планирует заниматься продвижением личного бренда и продолжать годовое обучение в Федерации Йоги.