# Тренировки

читать 4 мин.
0 41

В тексте описываются причины, по которым автор перестала заниматься спортом: увеличение количества консультаций и уменьшение тренировок, а также отсутствие стимула из-за отсутствия болезней и недомоганий. Автор планирует начать заниматься спортом снова и описывает свои планы на будущее.

Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 35

80% успеха в борьбе с лишним весом - это питание. Тренировки могут помочь, но не являются главным фактором. Не стоит переусердствовать с нагрузками, чтобы не убить мотивацию и силы.

Прочитать полностью