ПОЧЕМУ ХОТЕТЬ ПОХУДЕТЬ НЕ СТЫДНО?
⠀
Даже если где-то война. Даже если где-то спецоперация. Даже если кто-то считает, что вы маетесь дурью и выдумываете себе проблемы.
⠀
Переедания, зажоры, бесконтрольное поглощение сладкого - это симптомы более важной и глубинной проблемы, чем простое желание влезть в джинсы на два размера меньше.
⠀
На каждой консультации после слов"хочу похудеть", раскапывается целый сундук с глубоко запрятанными в него тревогой, стыдом, поглощающим чувством вины и желанием наказать себя за кучу несовершенств. Эти чувства в постоянном фоновом режиме сводят с ума, мешают полноценно жить, развиваться, наслаждаться отношениями и собой.
⠀
Вот только почему от зудящей зубной боли не стыдно хотеть избавиться, а от отравляющей жизнь тревоги - стыдно?
⠀
Я очень хорошо понимаю тех, кто взял паузу в работе со мной из-за того, что "стало не до этого". И я прекрасно понимаю тех, кто, наоборот, обратился именно в этот период, потому что "стало совсем невыносимо и без огромной порции еды на ночь невозможно уснуть".
⠀
Хотеть избавиться от своей проблемы - это нормально👍. И я всеми силами буду поддерживать тех, кто в этот непростой период понял, что больше тянуть некуда, для кого эта стрессовая ситуация стала спусковым крючком для начала действий и работы над собой.
⠀
Для кого-то кризис - это откат и негативные последствия, а для кого-то - новая точка отсчета и позитивный результат🔥.
⠀
В любом случае, я с вами, мои хорошие❤️.
⠀
Расскажите, как вы? Как настрой? Оправились от первого шока, появился план действий, что делать дальше?
#похудеть #похудениедома #здоровоепитание #здоровоетело #диетолог #допослепохудения #пилатесдома #йогадляженщин #йогадляначинающих #ппрецепты #сброситьвес #яхудеюнапп #питаниедляпохудения #здоровыйпозвоночник #психологиястройности #психологияженщины #психосоматикалишнеговеса #психосоматика #йогадляпохудения #пилатесдляначинающих #здоровоепохудение #стройнеем #стройнеемнапп #стройноетело #стройнею #стройнеемвместе #стройностьбездиет #фитнестренер #фитнесонлайн #женскийфитнес
