«Привет! В последнее время на меня подписалось много новеньких я решила, что пора заново рассказать о себе, кто я, чем занимаюсь и чем могу быть полезна!»
⠀
Именно так я бы начала свой пост, если бы хотела приврать и добавить оправдание посту, посвященному себе любимой😂
⠀
Но я за искренность и честность, поэтому не буду врать, что сегодняшний пост и сториз посвящаю новым подписчикам (аж трем, между прочим!), на которые вырос мой блог за ночь.
⠀
Просто мне хочется поделиться своей историей и немного поддержать тех, кто потерял надежду изменить себя и жизнь.
⠀
Кучу фоток и подробностей уже выложила в сториз, здесь же хочу поделиться мыслью, которую многие из вас слышали, но, возможно, пока не прониклись ей настолько, насколько я))
⠀
«Все начинается с головы» - именно эти слова я когда-то прочитала и благополучно забыла. Потому что по факту фраза то ни о чем. Ну с головы и с головы, а дальше то что? Я много лет обвиняла во всем голову, но это никак не мешало наедаться на ночь печеньем со сладким чаем.
⠀
И только после того, как я получила первые результаты, наконец-то дошло, про что именно идет речь.
⠀
Еще во время беременности я была на 100 процентов уверена, что после родов легко вернусь в форму. Даже мысли не возникало, что на гв трудно похудеть, что набранные кг прилипают надолго и тд.
⠀
В итоге так и получилось, буквально через пару месяцев после рождения Юли я стала выглядеть лучше, чем до. Причем с такой легкостью, словно по-другому и быть не могло.
⠀
Нормальные люди поправляются после родов, потом долго восстанавливаются, я же все сделала наоборот. Сначала быстренько вернулась в отличную форму, а уже через год перестала влезать в одежду, так как на весах обнаружилось +25 кг…
⠀
Самое интересное, что после вторых родов я искренне считала, что похудеть на гв практически нереально. Конечно, в итоге ничего и не получилось, так как я где-то вычитала, что во время родов тазовые кости расходятся и у женщины объем бедер становится больше🤦.
⠀
Очень удобное оправдание для тех, у кого жирная жопка, но отказать себе в сладеньком не получается. Как в моем случае, в общем-то😅.
⠀
Я то одна и та же была в обоих случаях, но мысли в голове разные, и результаты в итоге тоже разные! Поэтому сейчас я понимаю, насколько важно сначала убрать все установки, мешающие адекватно посмотреть на ситуацию, из головы и только потом начать менять пищевые привычки.
⠀
Как думаете, есть у вас установки, мешающие похудеть? Если да, то какие?
