Всегда сложно возвращаться после долгого перерыва, особенно после такого насыщенного на учебу и работу, который у меня внезапно случился 😅.
⠀
Итак, где же я пропадала все это время, чем занималась и что планирую делать дальше:
⠀
1️⃣ переезжаю в новую студию
⠀
2️⃣ возобновляю тренировки по йоге, пилатесу и прямые эфиры по психологии в @smartbody_online
⠀
3️⃣ прошла 2 обучения по тестированию опорно-двигательного аппарата
⠀
4️⃣ начала работать с девочками более комплексно, как фитнес-коуч
⠀
5️⃣ Дома появился мини тренажёрный зал, так что буду осваивать новое направление
⠀
6️⃣ углубляю знания в психологии пищевого поведения и поступила на повышение квалификации "Консультант по коррекции веса"
⠀
7️⃣ приняла решение активнее заниматься продвижением личного бренда
⠀
8️⃣ продолжаю годовое обучение в Федерации Йоги.
⠀
Кстати, то, что я сейчас сделала⬆️, одна из эффективных техник поднятия самооценки и мотивации.
⠀
Перед тем, как писать пост и снимать сториз, мне казалось, что ничего такого особенного за этот месяц не произошло, ну делала что-то и делала. А когда по пунктикам разложила, оказалось, что копец какая ж я молодец и сколько всего нужного и важного успела изучить и отработать!
⠀
Поэтому, если вам кажется, что все вокруг успешные умники и умницы, а вы такая слегка бесполезненькая, подведите итоги последней недели или месяца и как следует похвалите себя😄.
⠀
А если действительно гордиться нечем, то либо разрешите себе отдыхать и с чистой совестью ничего не делайте, либо начинайте действовать💪.
⠀
В любом случае удачи, терпения и все получится!)
